Für Frauen und Männer ab 12 Jahren
7. April: 9 bis 13 Uhr
Machen Sie mit bei unserem unglaublich effektiven Tageslehrgang Selbstverteidigung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einfachsten Mittel, wirkungsvoll Angreifer abwehren. Effektive Schlag- und Tritttechniken, bzw. Befreiungen aus Haltegriffen werden ebenso behandelt wie Gewaltprävention und das Erkennen von Gefahren.
Bitte melden Sie sich unten an, denn die Plätze sind begrenzt.



